Premiers secours : PSC, SST, PSE1 ou PSE2, quelle formation choisir ?

Pourquoi se former aux premiers secours ?

Chaque année, plus de 20 000 vies pourraient être sauvées si les gestes de premiers secours étaient pratiqués à temps. Que vous soyez parent, salarié, bénévole ou simple citoyen, savoir réagir face à une urgence peut faire toute la différence.

Mais entre PSC, SST, PSE1 et PSE2, il est parfois difficile de s’y retrouver. Quelle est la différence entre ces formations ? Laquelle est faite pour vous ? Et surtout, laquelle correspond à vos besoins personnels ou professionnels ?

PSC : la base citoyenne accessible à tous

Le PSC, pour « Premiers Secours Citoyen », est la formation idéale pour toute personne souhaitant apprendre à réagir face à une situation d’urgence. Elle constitue le premier niveau de formation aux gestes de premiers secours et est ouverte à tous, à partir de dix ans, sans prérequis.

Elle permet d’intervenir efficacement avant l’arrivée des secours professionnels, dans la vie quotidienne : à la maison, à l’école, dans la rue ou lors d’activités collectives.

À qui s’adresse la formation PSC ?

• Particuliers souhaitant apprendre les gestes qui sauvent
• Parents, grands-parents, enseignants, animateurs
• Toute personne encadrant des activités de groupe

Le contenu pédagogique repose principalement sur des mises en situation pratiques, accompagnées d’apports théoriques.

Compétences acquises à l’issue de la formation :

• Protéger une victime et son environnement
• Alerter les secours de manière précise et efficace
• Agir face à une hémorragie, un malaise, une brûlure ou une perte de connaissance
• Réagir en cas d’arrêt cardiaque avec ou sans défibrillateur

D’une durée de 7 heures, la formation se déroule en petit groupe et aboutit à la délivrance du certificat de compétences PSC. Ce certificat est reconnu au niveau national et peut être exigé dans certains concours ou formations professionnelles.

SST : se former aux gestes de secours en milieu professionnel

La formation Sauveteur Secouriste du Travail (SST) est spécifiquement destinée aux salariés. Elle permet d’acquérir des compétences pour intervenir rapidement en cas d’accident du travail, tout en intégrant la prévention des risques dans son activité quotidienne.

Objectifs de la formation SST :

• Réagir face à un accident ou un malaise sur le lieu de travail
• Supprimer ou isoler un danger pour éviter un suraccident
• Alerter efficacement les secours internes ou externes
• Participer à la démarche de prévention de l’entreprise

Contenu de la formation :

• Gestes de premiers secours : hémorragies, inconscience, étouffement, arrêt cardiaque
• Analyse des risques spécifiques à l’activité professionnelle
• Procédures d’alerte et de prévention dans l’entreprise
• Exercices pratiques contextualisés au poste de travail

La formation SST dure 14 heures et est sanctionnée par un certificat délivré par l’INRS, valable 24 mois. Un recyclage (MAC SST) est nécessaire tous les deux ans pour maintenir la validité du certificat.

Elle est fortement recommandée, voire obligatoire dans certains secteurs d’activité, notamment ceux à risque (BTP, industrie, logistique…). Elle peut être financée par l’employeur ou intégrée à un plan de formation.

PSE1 : devenir secouriste en équipe

Le PSE1 (Premiers Secours en Équipe de niveau 1) est une formation destinée à celles et ceux qui souhaitent intégrer une équipe de secours au sein d’une association agréée ou exercer dans un cadre réglementé.

Contrairement au PSC ou au SST, le PSE1 forme à l’intervention avec matériel, en binôme ou en équipe, dans des situations complexes, encadrées par la sécurité civile.

Public visé :

• Personnes de 16 ans ou plus
• Futurs bénévoles d’une association agréée (ex : UDPS 35)
• Professionnels : BNSSA, SSIAP, encadrants d’événements

Compétences enseignées :

• Gestion d’une situation d’urgence en équipe
• Réalisation de gestes techniques (attelles, colliers cervicaux, oxygène…)
• Prise en charge des victimes dans des environnements contraints
• Maîtrise des protocoles de communication et d’alerte

La formation dure environ 35 heures et donne lieu à une certification de sécurité civile. Elle est indispensable pour assurer des missions de secours lors d’événements publics et constitue une base solide pour progresser vers le PSE2.

PSE2 : aller plus loin dans l’engagement opérationnel

Le PSE2 (Premiers Secours en Équipe de niveau 2) est la suite du PSE1. Il permet d’approfondir ses compétences pour intervenir dans des situations d’urgence plus complexes ou à responsabilité, souvent dans un cadre associatif, professionnel ou réglementaire.

Conditions d’accès :

• Être titulaire du PSE1
• Avoir au moins 16 ans
• Être à jour de sa formation continue

Objectifs de la formation :

• Prendre en charge plusieurs victimes simultanément
• Travailler en coordination avec d’autres intervenants
• Maîtriser le relevage, le brancardage, les souffrances psychiques
• Utiliser le matériel avancé de secours et de transport

Le PSE2 comprend 28 heures de formation et se conclut par une évaluation pratique. Il ouvre la voie à des responsabilités opérationnelles : chef d’équipe, encadrant de poste de secours, ou encore futur formateur en secourisme.

Quelle formation selon votre profil ?

Pour affiner votre parcours, n’hésitez pas à contacter l’équipe de l’UDPS 35.

• Citoyen, parent, encadrant d’activités
  • Formation adaptée : PSC
  • Objectif principal : Réagir aux urgences du quotidien
  • Durée : 7h
• Salarié, employeur
  • Formation adaptée : SST
  • Objectif principal : Intervenir sur le lieu de travail et prévenir les risques
  • Durée : 14h
• Futur secouriste bénévole
  • Formation adaptée : PSE1
  • Objectif principal : Intégrer une équipe de secours lors d’événements publics
  • Durée : 35h
• Secouriste souhaitant progresser
  • Formation adaptée : PSE2
  • Objectif principal : Prendre en charge plusieurs victimes et encadrer une équipe
  • Durée : 28h
• Maître-nageur, SSIAP, encadrant sportif
  • Formation adaptée : PSE1 + PSE2
  • Objectif principal : Répondre aux exigences réglementaires de la profession
  • Durée : 63h

Comment choisir sa formation de premiers secours ?

Le choix de la bonne formation dépend avant tout de votre contexte et de vos objectifs. Si vous souhaitez simplement savoir comment réagir face à un accident de la vie courante, la formation PSC est la plus adaptée. Elle vous apprendra les gestes de base à appliquer dans votre quotidien, à la maison, à l’école ou dans la rue.

Si vous êtes salarié ou employeur, la formation SST vous permettra d’agir efficacement sur votre lieu de travail, tout en intégrant une dimension de prévention des risques professionnels. Elle est souvent obligatoire dans les entreprises soumises à des risques spécifiques.

Pour les personnes qui souhaitent s’impliquer activement dans le secours associatif ou participer à des dispositifs de sécurité civile lors d’événements, le PSE1 est indispensable. C’est aussi le prérequis pour les métiers de la sécurité ou du sauvetage.

Le PSE2 s’adresse à ceux qui possèdent déjà le PSE1 et souhaitent renforcer leur capacité d’intervention en situation complexe. Il permet de prendre en charge plusieurs victimes, de coordonner une équipe et d’utiliser du matériel de secours avancé.

Enfin, pour les professions réglementées comme les maîtres-nageurs sauveteurs ou les agents SSIAP, la combinaison PSE1 + PSE2 est souvent exigée.

En cas de doute, n’hésitez pas à contacter notre équipe pédagogique. Elle saura vous orienter vers la formation la plus pertinente selon vos objectifs, votre disponibilité et votre expérience.

Se former, c’est être prêt à agir

Savoir intervenir en cas d’urgence n’est pas réservé aux professionnels du secours. C’est un engagement citoyen, humain et collectif. Chaque niveau – PSC, SST, PSE1, PSE2 – vous apporte des compétences concrètes, utiles dans la vie de tous les jours comme dans les situations les plus critiques.

En vous formant, vous devenez un maillon actif de la chaîne de secours, capable de faire la différence quand chaque seconde compte. C’est aussi une manière de prendre confiance en soi, d’agir avec sang-froid et de transmettre des valeurs de solidarité autour de vous.

Que vous cherchiez une initiation, une certification professionnelle ou une montée en compétences, il existe un parcours adapté à votre besoin. Se former, c’est choisir de ne pas rester spectateur, c’est devenir capable d’aider, de rassurer, et parfois de sauver.

 

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Publié le 13 mai 2025