Trousse de secours : que doit-elle contenir ?

Dans notre quotidien… plus ou moins trépidant et même lors de nos escapades en vacances, il est essentiel de se préparer en cas d’urgence. De la bobologie à l’accident domestique grave, tout le monde peut être un jour confronté au besoin d’intervenir pour aider ou même sauver une victime.

Une trousse de secours bien équipée peut faire la différence entre une situation maîtrisée et une situation critique. Et cette logique est valable que l’on soit bien installé dans son salon ou dans son transat sur le lieu tant attendu de villégiature au bord de l’océan !

Passons donc en revue les éléments essentiels à inclure dans votre trousse de premiers secours pour être prêt à réagir efficacement tel un(e) secouriste aguerri.

Les basiques incontournables

Quelle que soit la taille de votre trousse de secours, pensez aux basiques ! La liste ci-dessous regroupe les éléments essentiels à avoir dans votre pharmacie de maison.

• Des gants jetables : ils sont essentiels pour éviter les infections lors des premiers soins. Avant toute chose, il est important de vous protéger. Lorsque vous nettoyez une plaie, êtes en contact avec du sang ou autres liquides biologiques, il est fortement conseillé de vous protéger les mains.
• Des compresses stériles : elles sont indispensables pour nettoyer et protéger les plaies. L’asepsie est en effet LA première étape face à ce type de blessures.
• Des pansements adhésifs de différentes tailles : ils permettent de couvrir les petites blessures et d’arrêter les saignements modérés tout en continuant à protéger durablement la plaie.
• Du sparadrap : utile pour maintenir en place les pansements et les bandages.
• Des bandages élastiques : ils sont idéaux pour soutenir les articulations blessées. Ils peuvent parfois être utilisés également pour tenir certains pansements.
• Des ciseaux à bouts ronds : ils facilitent la découpe des pansements et des bandages.
• Du sérum physiologique : très utile pour nettoyer les plaies, il est aussi parfois indiqué pour “rincer” les yeux irrités (demandez conseil à votre pharmacien pour ces gestes).

Les médicaments courants pendant les vacances

Vous partez en vacances ? Outre les fournitures de base, il est judicieux d’inclure certains médicaments courants dans votre trousse de secours. Attention, veillez bien à consulter votre médecin avant d’en ajouter. Ce dernier vous fournira une ordonnance pour vous guider en toute sécurité. Voici quelques exemples de médicaments recommandés :

• Des antiseptiques : ils permettent de nettoyer les plaies pour éviter les infections.
• Des analgésiques et des antipyrétiques : ils aident à soulager la douleur et à réduire la fièvre.
• Des médicaments contre les nausées et les vomissements : utiles en cas de mal des transports.
• Des antihistaminiques : ils sont efficaces contre les allergies mineures.
• Des médicaments contre les troubles gastro-intestinaux : ils peuvent soulager les maux d’estomac, les diarrhées légères, etc.

Si vous suivez un traitement médical régulier, assurez-vous d’avoir une réserve suffisante dans votre trousse de secours pour vos déplacements.

Équipement supplémentaire

En fonction de vos activités quotidiennes et de vos destinations de vacances, il peut être judicieux d’ajouter certains articles spécifiques à votre trousse de secours. Voici quelques exemples :

• Une couverture de survie : elle aide à maintenir la chaleur corporelle en cas d’hypothermie ou de choc.
• Des écharpes. Un bandage particulier permettant de bloquer l’épaule, le coupe ou autre partie du bras blessé lors d’une chute.
• Une pince à épiler : pratique pour retirer les échardes ou les insectes.
• Des gouttes oculaires : elles peuvent soulager les irritations oculaires.
• Une bombe de froid en cas de choc, d’entorse ou torsion pendant une activité sportive ou de randonnée.
• De l’arnica en gel est souvent recommandé par les pharmaciens en cas de chocs. Demandez conseil avant de l’acheter et assurez-vous de ne pas être allergiques à l’un de ses composants.

Informations et contacts

En plus du matériel médical, il est souvent pratique d’inclure des informations pertinentes dans votre trousse de secours. Voici quelques suggestions :

• Un guide de premiers secours : il peut vous aider à réagir correctement face à différentes situations d’urgence.
• Vos coordonnées et celles de vos proches : en cas d’urgence, il est essentiel d’avoir des contacts facilement accessibles.
• Les numéros d’urgence locaux : renseignez-vous sur les numéros à composer dans le pays ou la région que vous visitez.

On l’aura compris, une trousse de secours bien préparée est un élément non négligeable de notre sécurité. Tant au quotidien que pendant nos voyages. En incluant les fournitures de base, les médicaments courants, l’équipement supplémentaire adapté à vos activités et déplacements et les informations pertinentes, vous serez mieux préparé à faire face aux situations d’urgence. N’oubliez pas de vérifier régulièrement les dates de péremption des médicaments et de renouveler les fournitures manquantes. Prévenir vaut mieux que guérir, alors assurez-vous d’avoir une trousse de secours complète et à jour pour une tranquillité d’esprit optimale.

Pensez également à vous inscrire en amont d’un départ à une formation de PSC1 ! Les premiers secours civiques vous apportent la connaissance des gestes de bases à réaliser en cas d’urgence, parfois vitale. C’est aussi lors de cette formation que vous apprendrez à réaliser un bandage compressif en cas d’hémorragie ou encore à faire des immobilisations de membres telles que la pose d’écharpe. Une formation des gestes qui sauvent est LA première étape indispensable. Apprendre à devenir le premier maillon de la chaîne de secours peut sauver une vie, que vous soyez en vacances au bout du monde ou dans votre ville à la sortie du bureau !

---

Publié le 15 juin 2023