Les gestes de premiers secours à connaître absolument

Les gestes de premiers secours, ce sont les autres qui les feront à ma place ? Dans la vie quotidienne, nous sommes souvent témoins de situations d’urgence où les gestes de premiers secours peuvent faire toute la différence. Être capable de prodiguer les bons gestes qui sauvent à une personne blessée ou en détresse peut sauver des vies. Cela peut également atténuer les conséquences d’un accident grave.

Nous sommes persuadés qu’apprendre les gestes de premiers secours est une compétence cruciale à obtenir. En quelques instants, nous pouvons passer du rôle de simple témoin à celui de sauveur, offrant une chance précieuse à ceux qui en ont besoin. Dans cet article, nous vous guidons pour acquérir ces compétences essentielles et devenir le premier maillon de la chaîne. Sauver des vies est à la portée de tous ! Il suffit de se former au PSC1 avec l’équipe UDPS 35 en regardant les dernières dates disponibles dans l’agenda. Devenez un héros du quotidien, en faisant la différence dans la vie des autres !

Se former aux gestes qui sauvent dès le plus jeune âge

Une directive commune des ministères de l’Éducation nationale et de l’Intérieur, parue dans le bulletin officiel du 24 août 2016, renforce la continuité de la sensibilisation et de la formation aux gestes qui sauvent des élèves, depuis l’école jusqu’au collège et au lycée :

• À l’école, l’apprentissage des gestes de premiers secours à travers le dispositif « apprendre à porter secours (APS) » ou Initiation aux Premiers Secours (IPS) chez UDPS 35.
• Au collège et au lycée, approfondir les connaissances et la sensibilisation des élèves aux gestes qui sauvent (GQS) ainsi qu’avec la formation “Prévention et Secours Civiques de niveau 1” (PSC1).
• Au lycée, poursuivre la formation de secourisme avec le PSC1. Ou pour les élèves de cursus professionnelles : poursuivre la formation de sauveteur secouriste du travail (SST).

Les gestes de premiers secours fondamentaux

Personne n’est à l’abri d’un accident. Nous pouvons tous en être victime ou témoin un jour ou l’autre. Il est donc essentiel de connaître toutes les étapes et apprendre les bons gestes pour assurer la sécurité de tous.

Les étapes des gestes de premiers secours

• Se mettre en sécurité : la première étape est d’assurer la sécurité de la victime et de soi-même. Il faut se protéger avant de porter secours. Sinon, vous pourriez créer un suraccident et ce n’est pas ce que nous voulons. Pensez à sécuriser le lieu de l’accident en établissant un périmètre de sécurité. Dans le cas où vous ne pouvez pas intervenir sans prendre de risque, alertez immédiatement les secours.
• Évaluer l’état de la victime : il faut poser des questions à la victime. Donner des ordres assez simples à effectuer comme lui demander de serrer votre main, demander si la victime vous entend. Si elle ne répond à aucune de vos demandes, la victime doit avoir perdu connaissance. Elle est en état d’inconscience.
• Placer la victime en position latérale de sécurité (PLS) : en cas d’inconscience, placez-la en PLS. Ce geste assurera la bonne circulation de ses voies aériennes en attendant les secours et pour éviter que la personne ne s’étouffe en cas de vomissements. Il est important de noter que la Position Latérale de Sécurité ne doit pas être utilisée si la personne a des traumatismes au cou, au dos, ou en cas de suspicion de fracture. Dans ces situations, il est préférable de maintenir la personne en position stable jusqu’à l’arrivée des secours.
• Effectuer des compressions thoraciques : effectuez 30 compressions thoraciques soit environ 2 compressions par seconde. Ensuite, faites 2 insufflations (technique du bouche-à-bouche).
• Utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE) : ils sont de plus en plus présents dans notre quotidien mais où les trouver quand on en a besoin ? Vous pouvez retrouver facilement tous les DAE grâce à l’application Stayingalive. Elle recense 282 941 DAE.

Les numéros d’urgence à contacter

Il est important de connaître les numéros d’urgence pour obtenir l’aide nécessaire :

• Le 15 : le Samu pour des problèmes urgents de santé, pour obtenir des conseils d’un médecin avant de se rendre aux urgences, par exemple.
• Le 17 : la police ou la gendarmerie pour les problèmes de sécurité ou d’ordre public.
• Le 18 : les sapeurs-pompiers pour des problèmes de secours comme les accidents, les incendies.
• Le 112 : numéro d’appel unique des urgences sur le territoire européen, recommandé aux étrangers circulant en France et aux Français circulant à l’étranger.
• Le 115 : le Samu social est destiné à venir en aide à toute personne en situation de détresse sociale, notamment les personnes sans domicile fixe ou sans abri.

Ce qu’il faut dire aux services d’urgence :

Les informations nécessaires à donner aux secours quand on les appelle :

• Donner votre nom puis préciser si vous êtes secouriste ;
• Préciser l’adresse exacte du lieu de l’accident ;
• Préciser les circonstances de l’accident ;
• Donner le bilan vital (conscience, respiration, circulation) de la ou des victimes ;
• Indiquer les premiers gestes effectuées sur la ou les victimes ;
• Indiquer le matériel dont vous disposez (oxygénothérapie, défibrillateur, trousse de premiers secours, brancard…)
• Donner votre numéro de téléphone ou le numéro de la borne d’où vous appelez ;
• Demander toujours si vous pouvez raccrocher.

Si les secours ont besoin d’informations complémentaires. Vous pouvez répondre à leurs questions.

Les gestes de premiers secours suivant les situations d’urgence

Que faire en cas d’étouffement ?

Lors d’un apéritif ou d’un dîner, une cacahuète ou un repas vite avalé peut amener à l’étouffement. Comment vite réagir face à l’étouffement :

• Donnez 5 claques maximum dans le dos en vérifiant entre chaque claque si l’état de la victime s’améliore.
• Si les claques dans le dos n’améliorent pas la situation, réaliser 5 compressions abdominales.
• Le problème persiste ? Effectuez 5 claques dans le dos puis 5 compressions abdominales.
• Arrêtez tous ces gestes dès que la victime tousse, émet du son (cris ou pleurs), lorsque la respiration revient à la normale, quand le corps étranger est expulsé des voies respiratoires de la victime.
• Si la victime perd connaissance, posez-la au sol. Alertez immédiatement les secours, et effectuez une réanimation cardio-pulmonaire en effectuant 30 compressions thoraciques. Poursuivez la réanimation jusqu’à l’arrivée des secours ou que la victime reprenne une respiration normale. Si le corps étranger se retrouve ensuite dans la bouche, le retirer délicatement.

Que faire en cas de saignement ?

Il faut vite réagir face à une hémorragie. Quand le sang coule abondamment, il est nécessaire d’exercer une pression sur la plaie pour la stopper rapidement. Il faut éviter d’être en contact avec le sang de la victime. Demandez-lui de comprimer sa blessure ou si elle ne peut pas, il vous faudra vous protéger avec des gants jetables, un linge,…etc et appuyer sur sa plaie en effectuant une pression. Allongez ensuite la victime et contactez les secours.

Que faire en cas de malaise cardiaque ?

Si une personne se plaint d’une douleur thoracique, manifeste un malaise ou des difficultés respiratoires, il est primordial d’agir rapidement. Voici les signes à surveiller lors d’un malaise cardiaque :

Si la victime présente une douleur dans la poitrine, cette sensation peut se propager dans d’autres parties du corps, telles que les bras, l’épaule, le cou, la mâchoire inférieure ou l’estomac. Des signes tels que des sueurs, des nausées ou des douleurs abdominales peuvent également être associés. Il ne faut jamais sous-estimer l’importance de la situation ni l’état de la personne concernée. Commencez par poser des questions à la victime pour recueillir des informations telles que la durée du malaise, les éventuelles récurrences, son historique médical, ainsi que les médicaments qu’elle prend en lien avec ce problème. Si vous êtes seul, alertez immédiatement les secours en composant le Samu-Centre 15. Si quelqu’un vous accompagne, demandez-lui de prendre soin de la personne en malaise. Placez la victime au repos dans une position confortable, que ce soit en position allongée, semi-assise ou assise. Veillez à ce qu’elle reste consciente et respire normalement en attendant l’arrivée des secours.

 

Connaître les gestes de premiers secours est une compétence nécessaire et essentielle. Chaque individu devrait acquérir les gestes de premiers secours pour être un citoyen responsable qui pourra intervenir en toute situation d’urgence : savoir agir efficacement pour préserver la vie d’autrui et de minimiser les conséquences d’un accident. Les gestes qui sauvent peuvent faire la différence dans la vie de nos proches, de nos collègues, ou même d’inconnus. C’est la raison pour laquelle il est plus qu’important de s’initier aux gestes de premiers secours ou de suivre une formation PSC1 pour être prêt à agir face à une situation d’urgence. Il est nécessaire de recycler également ses connaissances pour se tenir à jour. N’oublions pas qu’apprendre à porter secours ne s’improvise pas. Formez-vous avec l’UDPS 35, et soyez prêt à devenir le prochain héro du quotidien !

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Publié le 3 août 2023